خانه بهترین جا برای استراحت است. داشتن خانه‌ای ایده‌ال و دارای نظم و ترتیب، آرامش خاطر را چند برابر می‌کند. کارهای روزانه را با ایجاد سیستمی که تمام اعضاء خانواده از آن آگاه باشند، ساده کنید.
با طرح برنامه روزانه کارها را بین افراد خانواده طوری تقسیم کنید که ضمن صرفه‌جویی در وقت، خانه در پایان یک روز کاری از هر جهت برای استراحت و آمدن میهمانان سرزده آماده باشد.
سعی کنید با صرف وقت کمتر و کارایی بیشتر، فرصت رسیدگی به سایر امور و زمان کافی برای استراحت هم داشته باشید.
در و پنجره‌ها را باز کنید. جایی را برای ریختن وسایل اضافه اختصاص دهید.
مبل‌ها و ن‌ها را مرتب کنید.
از یک اتاق شروع کنید. آن را تقسیم‌بندی کرده، کاملا سروسامان دهید. وسایلی را که جای مشخصی دارند، سر جای خود بگذارید. به گوشه دیگر رفته، آن را نیز مرتب کنید.
پیدا نکردن جا برای بعضی وسایل (حتی روی میز، داخل انباری و کمد دیواری) به معنی آن است که خانه پر از چیزهایی است که نیازی به آنها ندارید. تا کی میخواهید وسایل اضافه را از یک اتاق به اتاق دیگر ببرید؟ عکس‌های خانوادگی و وسایل یادگاری باارزش را از سایر چیزهای معمولی جدا کنید. مابقی چیزها را فروخته یا اهدا نمایید.
نگذارید عادت‌های قدیمی به سراغتان آید. با روش جمع و جور و رد کردن وسایل اضافه، جا برای های آینده شما باز میشود.
منتظر شکستن وسایل اضافه نشوید. به یاد بسپرید با یک وسیله، وسیله مشابه قدیمی و فرسوده را بیرون بفرستید. به این ترتیب از انبوه اسباب‌بازی‌ها و کابینت‌های پر از ظروف که نیاز یا علاقه‌ای به آنها ندارید، راحت می‌شوید.
اگر خانه دو طبقه است. دو سبد در بالا و پایین پله‌ها برای جمع کردن وسایل بگذارید. بعد از پر شدن سبدها، آنها را در جای خود قرار دهید.
دستمال و وسایل گردگیری را شسته با آویزان کردن حتما خشک کنید.
طبقات کمد را برچسب بزنید تا جای حوله، ملحفه و وسایل برای کل اعضاء خانه مشخص باشد.
اگر بچه‌ها اتاق مشترک دارند، با انتخاب رنگ متفاوت برای کمد و دراور، آنها را در قرار دادن لباس و اسباب بازی‌ها کمک کنید.
بروشورها و کاتالوگ‌ها را داخل یک پوشه قرار دهید و روی آنها کاور کشیده، روی قفسه بگذارید.
سرو صدای درها را با کشیدن موم شمع از بین ببرید.
وسایل یا درهای خش‌شده را رنگ بزنید.
برای از میان بردن باکتری‌ها، کثیفی و پسماندهای شیمیایی، حتماً میوه‌ها و سبزیجات را قبل از مصرف شستشو دهید.
آیا می‌دانید سیب‌زمینی‌ها، پرتقال‌ها یا گوجه‌فرنگی‌هایی که امروز ید، قبلاً کجا بوده‌اند؟ میوه‌ها و سبزیجات در زمین‌هایی که پوشیده از مواد ضدآفت و علف‌کش‌ها است، رشد می‌کنند. گرچه پسماندهای آفت‌کش‌هایی که روی میوه‌ها و سبزیجات است برای مصرف انسانها در سطح ایمن میباشد اما آیا واقعاً میخواهید این مواد شیمیایی را هم همراه با آنچه می‌خورید وارد بدنتان کنید؟
وقتی میوه‌ها و سبزیجات آماده برداشت می‌شوند، توسط دست‌های مختلفی چیده شده و بعد به انبارها و بعد از آن به گاه‌های محلتان منتقل می‌شوند. احتمال اینکه باکتری‌هایی مثل لیستریا، سالمونلا و ای.کولی روی میوه‌ها و سبزیجاتی که اری می‌کنید نشسته باشد بسیار زیاد است. همه این باکتری‌ها باعث بیماری‌هایی می‌شوند که از طریق غذا منتقل میشود و باید حتماً قبل از مصرف از روی موادغذایی شسته شوند.
استفاده از میوه‌ها و سبزیجات تازه در رژیم غذایی امری حیاتی است اما نه همراه با ات، موادشیمیایی و باکتری‌هایی که همراه با آن است. پس دقت کنید که قبل از مصرف حتماً میوه‌ها و سبزیجات را به خوبی شستشو دهید.
چطور میوه‌ها و سبزیجات را بشویید
· با تمیز نگه داشتن آشپزخانه، کابینت‌ها، یخچال و اجاق‌گازتان شروع کنید.
· همیشه قبل از آماده کردن غذاها و کار کردن با میوه‌ها و سبزیجات، دست‌هایتان را خوب بشویید.
· سبزیجات و میوه‌های تازه را جدا از گوشت‌های پخته شده نگه دارید تا از آلوده شدن آنها جلوگیری شود.
· موقع ، میوه‌ها و سبزیجات سالم و رسیده را انتخاب کنید. از ن انواع کثیف، لکه‌دار و بیش از حد نرم خودداری کنید.
· همیشه درست قبل از زمان مصرف میوه‌ها و سبزیجات آنها را بشویید. پوشش طبیعی میوه‌ها و سبزیجات باعث جذب آب میشود و شستن آنها باعث میشود زودتر فاسد شوند.
· میوه‌ها و سبزیجات بسته‌بندی شده را هم حتماً قبل از مصرف شستشو دهید، حتی اگر برچسب روی آن قید کرده باشد که شسته شده‌اند.
· همه قسمت‌های میوه‌ها و سبزیجات را خوب بشویید، حتی اگر قصد خوردن آن قسمت‌ها را نداشته باشید. مثلاً ممکن است باکتری روی پوست پرتقال یا خیار نشسته باشد. بااینکه این میوه‌ها پوست کنده می‌شوند و پوست آن دور ریخته میشود، اما ممکن است باکتری‌ها به روی چاقو و بعد روی خود میوه سرایت کند.
· میوه‌ها و سبزیجات را زیر آب روان به آرامی مالیده و شستشو دهید. از هیچ‌گونه صابون، مایع‌شوینده، سفیدکننده یا هر ماده‌شوینده شیمیایی دیگر استفاده نکنید. این مواد شیمیایی پسماندهای از خود روی میوه‌ها و سبزیجات بر جای می‌گذارند.
· اسپری‌های موجود که مخصوص تمیز کردن سبزیجات هستند هیچ فرقی با شستشو با آب معمولی ندارند، پس پولتان را برای آنها هدر ندهید.
· میوه‌ها و سبزیجات سفت‌تر مثل سیب و سیب‌زمینی را می‌توانید با برس مخصوص همراه با آب شستشو دهید.
· برگ‌های بیرونی‌تر کاهو و کلم را دور بریزید و بقیه برگ‌ها را به خوبی زیر آب بشویید.
· توت، انگور و بقیه میوه‌های ریز را ابتدا در آب خیس کرده و بعد با دقت بشویید و بعد بگذارید که در یک آبکش آب آن برود.
منبع:
https://www.beytoote.com/housekeeping/skill/fruit-and-vegetables.html
توجه كرده‌ايد كه كمدها اغلب به هم ريخته هستند؟ اما مي‌توان آنها را مرتب نگه داشت. با جدا كردن و كنارگذاشتن لباس‌ها و ملحفه‌هاي كهنه و خلوت‌كردن طبقات و ميله‌هاي مخصوص چوب‌لباسي به كمدتان نظم و ترتيب بدهيد. فقط چيز‌هايي را در آن بگذاريد كه دوست داريد و از آنها استفاده مي‌كنيد. در خانه، معمولا به كمدها كمتر از همه توجه مي‌شود. گاهي از كف تا سقف آنها لباس، چمدان، كيف و كفش‌هاي زيادي قرار مي‌دهيم؛ ميله داخل آنها مملو از چوب‌لباسي‌هاي كهنه و گوناگون است؛ كتاب‌ها و مجلات از هر گوشه كمدها بيرون زده‌اند، ملحفه‌ها و حوله‌ها در كنار چترها و كفش‌ها قرار دارند؛ خلاصه آنقدر كمدها پر هستند كه نمي‌توان به آساني چيزي را در آنها پيدا كرد! با كم‌كردن لوازم داخل كمد مي‌توانيد در وقت و پولتان صرفه‌جويي كنيد و ديگر براي پيداكردن وسيله يا لباس مورد نيازتان با مشكل مواجه نشويد. در اين مطلب چند راه‌حل براي اين كار پيشنهاد مي‌شود كه بايد آنها را مرحله‌به‌مرحله انجام دهيد و نتيجه كار را ببينيد.
وسيله‌هايي كه به آنها نياز داريد
وسايل مناسب تهيه كنيد. حدود 30 چوب‌لباسي يك مدل بخريد. روشن است كه اگر 2 نفر از يك كمد استفاده مي‌كنند، 60چوب‌لباسي لازم است، سعي كنيد نوع پلاستيكي و محكم آن را انتخاب كنيد. اين چوبلباسيها ارزان‌تر هستند و در گاه‌هاي لوازم منزل به آساني يافت مي‌شوند. بهتر است تمام آنها يك رنگ باشند. اگر به‌طور مشترك از يك كمد استفاده مي‌كنيد، 2 رنگ مختلف بخريد. چند چوب‌لباسي مخصوص شلوار و دامن هم بگيريد. بهترين آنها، چوب‌لباسي‌هاي گيره‌دار مخصوص دامن است كه مي‌توانيد به هر كدام 5 تا 6 دامن آويزان كنيد. در ضمن جاكفشي‌هاي مخصوص داخل كمد هم خريداري كنيد.
يك كار اساسي
يك كار اساسي انجام دهيد. تمام وسايل و لباس‌هاي داخل كمد را بيرون بياوريد، بله، تمام آنها را. به ياد داشته باشيد، هر كس به‌طور معمول فقط 20 درصد از لباس‌هايش را مي‌پوشد و 10 درصد از آنها هم فقط در جشن‌ها و مراسم خاص پوشيده مي‌شوند. بنابراين از 70 درصد بقيه لباس‌ها به طور معمول استفاده نمي‌شود.
با گروه چهارم چه كار كنيد؟
لباس‌هاي اين گروه را نگه مي‌داريد، پس آنها را مرتب و دسته‌بندي كنيد. مثلا بلوزها، دامن‌ها، شلوار‌ها، كت‌ها و. را از يكديگر مجزا كنيد سپس هر كدام را جداگانه روي چوب‌لباسي‌هاي پلاستيكي رنگي ( كه قبلا در موردشان صحبت شد) آويزان كرده و در كمد قرار دهيد. توجه داشته باشيد، تمام چوبلباسيها در يك جهت قرار بگيرند. در ضمن چنانچه اين كمد را با كسي شريك هستيد، لباس‌هاي‌تان را با هم قاطي نكنيد بلكه لباس‌هاي هر يك را در يك طرف كمد بگذاريد.
لباس‌ها و وسايل را در 5 گروه دسته‌بندي كنيد
گروه اول: لباس‌هاي از مد افتاده، پاره، كثيف و لك‌دار، آن‌هايي كه ديگر اندازه شما نيستند، آن‌هايي كه فكر مي‌كنيد ممكن است يك روز دوباره مد شوند و لباس‌هايي كه مطمئن هستيد ديگر آنها را به تن نمي‌كنيد.
گروه دوم: تمام چوب‌لباسي‌هاي سيمي كه در كمد داريد. اين چوبلباسيها نازك هستند و به اندازه كافي استحكام ندارند، در ضمن زاويه‌هاي تيز آنها لباس‌ها را خراب مي‌كند.
گروه سوم: لباس‌هايي كه تعميرات جزئي لازم را دارند مثل آن‌هايي كه درزشان شكافته شده يا دكمه‌شان افتاده و بايد دوخته شوند.
گروه چهارم: لباس‌هايي كه دوست‌شان داريد و حداقل ماهي‌يك بار آنها را مي‌پوشيد. همين‌طور لباس‌هايي كه دوست داريد و حداقل 2 بار در سال، در مراسم ويژه آنها را به تن مي‌كنيد. دقت كنيد، لباس‌هايي كه مورد علاقه شما نيستند يا ديگر آنها را نمي‌پوشيد، در اين گروه قرار نمي‌گيرند.
گروه پنجم: بقيه لباس‌ها و وسايلي كه در هيچ‌يك از 4 گروه قبلي قرار ندارند را در اين گروه جاي بدهيد.
با گروه اول و دوم چه كار كنيد؟
آنها را ببخشيد. يك كيسه بزرگ برداريد و هر چيزي را كه جزو گروه اول محسوب مي‌شود، در آن بريزيد. آنها را به يك موسسه خيريه بدهيد. ممكن است اين كار براي‌تان دشوار باشد اما حتما انجامش دهيد، چون در نهايت احساس بسيار خوشايندي به شما دست مي‌دهد. در همين حال، تمام چوب‌لباسي‌هاي سيمي كهنه و به درد نخور را (كه همان گروه دوم هستند) جمع كنيد، به مغازه‌هاي خشك‌شويي بدهيد يا دور بريزيد. ممكن است اين فكر به ذهنتان خطور كند كه بعضي از لباس‌ها يا وسايل اين 2 گروه را نگه داريد اما در دورانداختن آنها شك نكنيد! اين‌ها چيزي جز خرت‌وپرت‌هاي جاگير و غيرقابل استفاده نيستند، در آخر، وقتي كمدتان مرتب و خالي شد، از اين‌كه چنين كاري كرده‌ايد احساس بسيار خوبي خواهيد داشت.
تکنیک های میز اتو
اتو کشیدن لباس‌ها، یکی از کارهای مهمی است که هر خانم خانه دار و نیز برخی مردها در برنامه هفتگی خود دارند. البته برخی این کار را به خشک‌شویی سپرده و خود را از زحمت اتوکشی لباس‌ها خلاص می‌کنند؛ اما حقیقت این است که اگر از تجهیزات مناسب استفاده کنید، اتوکشی لباس میتواند بسیار راحت‌تر شود. باورتان نمی‌شود؟ کافی است امتحان کنید و از اتو، میز اتو و صندلی مناسب برای اتوکشی استفاده کنید. در این صورت، ممکن است حتی اتوکشی برای شما لذت‌بخش هم باشد.
میز اتو یکی از ملزومات هر خانه ای است. اگر می خواهید یک میز اتوی بدون نقص اری کنید نکات زیر را فراموش نکنید.
برای بسیاری از افرادی که قصد میز اتو دارند، این اقدام بسیار ساده به نظر میرسد، اما بی‌دردسر و راحت، زمانی اتفاق می‌افتد که قبل از ، نکاتی را مدنظر قرار دهیم و در مورد آنچه قصد آن را داریم، به‌خوبی تحقیق کرده و حتی از تجربیات دیگران استفاده کنیم. در مورد میز اتو هم همین‌طور است. اگرچه این کالا از لحاظ ساختار، پیچیدگی چندانی ندارد، اما هنگام آن، باید نکاتی را که در ادامه به آن اشاره می‌کنیم، مدنظر قرار دهید:
_ قبل از ، بودجه خود را مشخص کنید
در حال حاضر، انواع میز اتو در سایز و از جنس‌های گوناگونی در بازار موجودند که هرکدام با توجه به ویژگیهای کاربردی، قیمت خاص خود را دارند. پس قبل از ، در مورد آنچه قصد آن را دارید، تحقیق و سپس برای اقدام کنید.
_ میز اتویی با توجه به عادات اتوکشی خود اری کنید
قبل از میز اتو، عادت‌های اتوکشی خود را بررسی کنید. مثلاً برای اتو کردن در حالت ایستاده راحت‌تر هستید یا نشسته؟ یا قسمت‌های مورد نیاز شما برای میز اتوی ایده‌آل چیست؟ آیا به میزی با محفظه مخصوص اتو احتیاج دارید یا خیر؟ توجه به این موارد، به شما برای داشتن یک خوب کمک می‌کند.
راهنمای میز اتو
_ به اندازه میز اتو توجه کنید
اگر فضای کافی در منزل برای نگهداری میز اتو موجود است، برای اتوکشی راحت و سریع، بهتر است بزرگترین سایز میز اتو را انتخاب کنید. میزهای اتو معمولاً در ۴ سایز مختلف در بازار موجود هستند. میزهای ۱۱۰ در ۳۰ سانتی‌متری که برای محیط‌های کوچک مناسب است. میزهای ۱۲۴ در ۳۸ سانتی‌متری، میزهای ۱۲۴ در ۴۵ سانتی‌متری و میزهای ۱۳۵ در ۴۵ سانتی‌متری. برخی از تولید کننده‌ها، میزهای بزرگ‌تری نیز دارند، اما به‌طورمعمول، این سایزها برای میز اتو در بازار معمول است.
_ ارتفاع میز اتو به اندازه سایز مهم است
اگر در حالت ایستاده اتو می‌کشید، بهترین ارتفاع میز اتو، سطح کمر شخص اتوکش است. اگر بر اساس شرایط خود، حالت اتوکشی را بین نشسته و ایستاده تغییر می‌دهید، یا افراد مختلفی از میز استفاده می‌کنند، بهتر است میز با قابلیت تنظیم ارتفاع را اری کنید.
_ میز سنگین ن
سعی کنید میز اتویی اری کنید که برای جابه‌جایی آن، دچار مشکل نشوید. میزهای آلومینیومی، گزینه مناسبی در این زمینه هستند.
_ به جنس میز اتو توجه کنید
سعی کنید میز اتویی از جنس آلومینیوم یا استیل اری کنید. میزهای فلزی [آلومینیومی] هم عمر بیشتری دارند و هم وزن کمتری دارند. ضمن اینکه در مقابل حرارت، مقاوم هستند. میزهای چوبی، معمولاً مقاومت کمتری نسبت به گرمای اتو دارند. میزهای چوبی، وزن بیشتری نیز نسبت به نمونه‌های فلزی داشته و جابه‌جایی آنها سخت است.
در مورد روکش سطح‌شان هم باید بگوییم که بهتر است از جنس پارچه نسوز و ضدآب باشد. پارچه‌های حفره حفره یا لانه‌زنبوری نیز گزینه مناسبی هستند، زیرا این پارچه‌ها بخار اتو را از خود عبور داده و تبخیر می‌کنند. همچنین توجه داشته باشید که هرچه لایه روکش ضخیم‌تر باشد، بهتر است. لایه روکش‌ها معمولاً از جنس نمد هستند و ضخامتی بین ۴ تا ۸ میلی‌متر دارند. بهتر است پارچه روکش‌ها از جنس نخ، متالیک یا سیلی باشد تا خاصیت نچسب یا بازتابی را دارا باشد.
_ میز مقاوم ب
میز اتو درعین‌حال که باید سبک باشد، باید بسیار محکم باشد تا هنگام اتوکشیدن، نشکند. میز اتوی محکم، فرآیند اتوکشیدن را ساده می‌کند و از بروز حوادث احتمالی مانند سقوط میز روی افراد کوچک جلوگیری خواهد کرد.
_ میز اتوی امن ب
برای مراقبت از کودکان بهتر است میز اتویی اری کنید که به قفل کودک مجهز باشد. در حال حاضر، انواع و اقسام میزهای اتو در بازار دارای این قابلیت هستند. البته ممکن است این ویژگی موجب شود میزهای این‌چنینی، کمی گران‌تر از نمونه‌های معمولی باشند، اما خیال کاربر را بابت امنیت کودک راحت می‌کند.
_ میزهای دارای قفسه، گزینه خوبی هستند
میزهای دارای کشو و قفسه هم گزینه خوبی هستند، برای آن دسته که می‌خواهند تمام ادوات اتوکشی را در یکجا جمع کنند.
_ بدون گارانتی ن
بهتر است از میز اتو بدون گارانتی، به‌ویژه میزهای دارای قفل کودک و. خودداری کرده و جداً از میز اتو از دست‌ان خودداری کنید.
تکنیک های اتوکشی
تکنیک‌های اتوکشی با میز اتو
1. میز اتو را در اتاق‌خواب قرار دهید تا بتوانید از تخت برای قرار دادن لباس‌ها استفاده کنید و به کمد و چوب‌لباسی‌ها دسترسی داشته باشید.
2. زمان اتو کردن را با قرار دادن یک تکه فویل زیر پارچه میز اتو کاهش دهید. فویل گرما را منتقل کرده گویی از دو طرف اتو می‌کنید.
شکل صورت و شکل فریم: به طور کلی، فریمی که برای فرد انتخاب می شود بایستی دارای خطوطی باشد که آن دسته از سطوح صورت را که از حالت ایده آل فاصله دارد را تعدیل نماید.
هفت شکل و تیپ صورت
1- بیضی: نوع ایده آل شکل صورت به شمار می رود.
2- مستطیلی: از حالت طبیعی باریک تر و درازتر می باشد و سطوح جانبی صورت نسبت به حالت بیضی، نسبت به یکدیگر موازی هستند.
3- گرد: نسبت به حالت بیضی، کروی تر می باشد.
4- مربعی: نسبت به حالت بیضی، جانبین صورت با یکدیگر بیشتر موازی هستند به علاوه صورت کوتاه و پهن تر نیز می باشد.
5- مثلثی: قسمت پائینی صورت نسبت به قسمت بالای صورت پهن تر است.
6- مثلثی وارونه: که ناحیه پیشانی پهن تر از ناحیه فک است.
7- لوزی: قسمت مرکزی صورت پهن تر است و در بالا و پائین، صورت به طور قابل توجهی باریک می شود.
تاثیرگذاری در طول صورت
در انتخاب فریم اندازه عمومی و افقی فریم، میزان گردی و یا مربع بودن شکل فریم و رنگ قسمت قدامی فریم اهمیت دارند. بمنظور سادگی بیشتر در بحث شکل های مختلف فریم، می توان آن را در دو مقوله مورد بررسی قرار داد:
1- ابعاد فریم و اینکه آیا تاکید بیشتری بر قسمت بالا یا پایین فریم صورت گرفته است مثل فریم های با رنگ گرادیان عمودی و یا در تمامی قسمت های فریم تاکید یکسانی وجود دارد مثل فریم های با رنگ یکنواخت. این ملاحظات در ارتباط با درازا و پهنای صورت قرار می گیرد.
2- چگونگی زاویه دار بودن و میزان گردی شکل فریم که در ارتباط با زاویه ها و میزان گردی صورت و چگونگی خط ابرو قرار می گیرد.
پهنای مناسب برای فریم برابر با پهن ترین قسمت ساختار استخوانی صورت است.
3- به عنوان یک قاعده عمومی، هرچه صورت کشیده تر باشد، عمق فریم نیز باید بیشتر باشد. در این حالت فریم قسمتی از صورت را می پوشاند و به نظر می رسد که کشیدگی صورت کاهش پیدا کرده است.
4- فریم های تیره تر که دارای رنگ یکنواخت هستند نسبت به فریم های گرادیان عمودی به کوتاه نمودن صورت های کشیده بیشتر کمک می کنند. لازم به تذکر است که هر فریمی که توجه شخص نظاره گر را به قسمت بالایی آن جلب نماید، جزء فریم های گرادیان عمودی محسوب می شود، نظیر فریم نخ نایلونی که قسمت بالای آن مشکی رنگ است. این فریم ها در کشیده نمودن صورت های پهن مفید هستند. در این حالت نواحی مرجع در تعیین ارتفاع صورت قسمت تیره بالای فریم و خط چانه صورت خواهند بود و بنابراین این فریم ها صورت را کشیده تر به نظر می رسانند.
هرچه دسته فریم بالاتر قرار گرفته باشد صورت را کشیده تر نشان می دهد و بالعکس. پس برای صورت های کشیده فریم عینکی که بخش انتهایی آن پایین تر قرار گرفته است مفید خواهدبود.
5- در صورت های چاق و فربه، علاوه بر رعایت نکاتی که برای صورت های پهن رعایت می شود بهتر است از فریمی استفاده شود که حضور آن بر روی صورت کمتر نمایان باشد، نظیر فریم های ریملس، نخ نایلونی و یا فلزی نازک. همچنین به اندازه عمودی فریم نیز باید توجه داشت.
تاثیرگذاری بر بالانس صورت
در صورت هایی که قسمتی از آن پهن تر از سایر نواحی است می توان با انتخاب فریم مناسب تعادل صورت را دوباره برقرار نمود. مثلا در صورت های مثلثی با قاعده پایین که ناحیه فک پهن تر از پیشنی است ملاحظات زیر را بایستی مدنظر داشت:
صرف استفاده کردن از عینک به دلیل جلب توجه به قسمت بالای صورت بر تعادل صورت می افزاید.
پهنای فریم طبق قاعده کلی بایستی تقریبا برابر با پهنای ناحیه فک باشد.
بهتر است از فریم های بیضی و یا فریم هایی که قسمت پایین آن شیب دار است استفاده گردد، چرا که فریمی که مستطیلی است خط صاف چانه را بیشتر تاکید می کند.
بهتر است فریم، رنگ تیره تری داشته باشد. اگر صورت کشیده است رنگ یکنواخت داشته باشد و اگر صورت کوتاه است در بالای فریم، رنگ تیره تری وجود داشته باشد.
از طرف دیگر در صورت های مثلثی با قاعده بالا فیت فریم مشکل تر است چرا که حضور فریم، توجه را به سمت قسمت پهن صورت متوجه می کند. به منظور کاهش توجه، فریم باید حداقل جلب توجه را داشته باشد. بایستی حداقل پهنا را داشتهب اشد چرا که اگر پهنای آن از پهنای سر بیشتر باشد توجه بیشتری به ناحیه بالای صورت جلب می گردد.
بهتر است ظریف باشد و رنگ ملایمی داشته باشد. فریم های ریملس و یا فلزی نازک با رنگ ملایم گزینه های خوبی می توانند باشند. فریم با شکل گرد می تواند حالت مثلثی صورت را خراب کند. این نوع صورت ظرافت جذابی به صورت ناتوان می دهد و بهتر است فریم انتخابی نیز ظرافت ویژه ای داشته باشد.
منبع:
https://www.beytoote.com/housekeeping/skill/choose-suitable-glasses1.html
ترفندهای عکاسی حرفه ای
عکس گرفتن و عکاسی کردن زیبا نیازمند اصول و قواعدی است که باید بدانید. ولی نگران نباشید، با ما همراه شوید و چند ترفند مهم عکاسی را بدانید.
خیلی ها به عقیده خودشان بد عکس هستند بنابراین تمام سعی خود را می کنند تا جلوی دوربین ظاهر نشوند. اما آن هایی که خوش عکس هستند اعتقاد دارند باید حالت درست را در عکس پیدا کرد. اکنون می خواهم چندین ترفند برای این که در مقابل دوربین به کار ببرید به شما آموزش بدهم تا همیشه عکس های زیبا و جذابی داشته باشید. این ترفندها خیلی ساده اما موثر هستند.
بهترین زاویه صورت خود را پیدا کنید
درسته که تمام اجزای صورت متقارن هستند ولی همیشه یک طرف صورت بهتر از طرف دیگر آن می افتد. هنگام عکاسی باید ببینید کدام زاویه صورتتان را بیشتر دوست دارید تا در عکس در همان زاویه ظاهر شوید.
همیشه یک طرف صورت بهتر از طرف دیگر آن می افتد
جمع کردن چشم ها
من معمولا سعی می کنم با باز کردن چشم ها و بالا دادن ابروها چهره شاد و استقبال آمیزی داشته باشم. در حالی که این حالت صورت را به یک ظاهر مردد و ترسیده تبدیل می کند. هنرمندانی مثل آنجلینا جولی، شارون استون و… پاسخ خوبی برای این مشکل دارند و آن هم جمع کردن چشم هاست. پس کمی با بالا آوردن پلک پایین چشم ها را باریک کنید. درست مثل این که به نقطه دوری خیره شده باشید. دقت داشته باشید که فقط پلک پایین تکان بخورد به هیچ وجه ابروها و و هیچ قسمت دیگری را تغییر ندهید.
هنگام عکس گرفتن با باز کردن چشم ها و بالا دادن ابروها چهره شادی داشته باشیم
لبخند عمیق نداشته باشید
لبخند زیاد عمیق کمی غیر عادی است و برای هر صورتی مناسب نیست. یک لبخند ملیح هم جذاب تر است و هم به صورت چین و چروک نمی اندازد.
لبخند زیاد عمیق هنگام عکس گرفتن کمی غیر عادی است و برای هر صورتی مناسب نیست
صورت را باریک نشان دهید
برای این که صورت فضای کمتری را در عکس اشغال کند باید دو اصل را رعایت کنید: صورت را در زاویه ۳۰ درجه به سمت لنز بچرخانید و زبان را به سقف دهان بچسبانید. رعایت این اصول باعث می شود صورت باریک تر نشان داده شود.
هنگام عکس گرفتن صورت را در زاویه ۳۰ درجه به سمت لنز بچرخانید و زبان را به سقف دهان بچسبانید
لب و لوچه را جمع نکنید
جمع کردن لب و لوچه نه تنها عکس را زیبا نمی کند بلکه از جذابیت صورت هم کم می کند. پس بهتر است لب ها را طوری جمع کنید که گویا می خواهید شخصی را ببوسید. لب ها را زیاد جمع نکنید که از شکل طبیعی خود خارج شود.
منبع:
https://www.beytoote.com/housekeeping/sundries/tricks1-look-photos1.html
خوشبوکننده های هوا یکی از محصولات خطرناک هستند
درباره پیشگیری از انواع سرطان و درمان آن احتمالا زیاد خوانده اید و شنیده اید. اما این مطلب کمی با مطالب قبلی فرق دارد. در این نوشته، موضوع پیشگیری از سرطان، از داخل خانه شروع شده است. محققان می گویند برای پیشگیری از سرطان باید اطلاعات تان را درباره محصولات شیمیایی خانگی و تاثیر آنها در افزایش خطر ابتلا به بیماری های مختلف، بیشتر کنید. می توانید با رعایت این ۶ توصیه شروع کنید.
۱) سرطان زدایی - در انتخاب محصولات تمیزکننده دقت بیشتری به خرج دهید:
توصیه پزشکان و کارشناسان ایمنی این است که مواد تشکیل دهنده و ترکیبات موجود در هر محصول تمیز کننده ای که می خواهید در هوا اسپری کنید یا از آنها برای تمیز کردن سطوح در دسترس و سطوحی که آنها را لمس می کنید استفاده کنید به دقت بخوانید. خوشبوکننده های هوا یکی از محصولات خطرناک هستند که حاوی ترکیباتی مانند پارادی کلروبنزن هستند که برای ریه، کبد و کلیه ها سمی و سرطان زاست. در میان تمیزکننده ها، سفیدکننده های اکسیژنه خطرناک ترند.
در مورد استفاده از سفیدکننده های کلره و آمونیاکی هم باید مراقب بود. استنشاق هر دوی این ترکیبات برای سیستم تنفسی خوب نیست. بدترین کار این است که آنها را در حمام و زیر دوش استفاده کنید چون در این صورت، بخار موجب می شود مقدار بیشتری از این مواد را استنشاق کنید. توصیه می شود برای سلامت ریه و سلول های بدن تان هنگام بیشتر دقت کنید و محصولات تمیزکننده دوستدار محیط زیست را انتخاب کنید.
۲) از ظروف پلاستیکی، کمتر استفاده کنید:
هر چند نکات مطرح شده درباره خطرات مایکروویو و ظروف پلاستیکی و مضرات طبخ و گرم کردن غذا در این ظروف هنوز به طور قاطع به اثبات نرسیده، اما بررسی ها نشان داده است برخی پلاستیک ها حاوی دی اتیل هگزیلادیپات (DEHA) هستند که از آن برای انعطاف پذیر کردن پلاستیک استفاده می شود. متخصصان می گویند از آنجا که این ماده سرطا ن زا است و گرم کردن پلاستیک موجب می شود مواد شیمیایی موجود در آن در غذا آزاد شود بنابراین بهتر است برای پیشگیری از خطرات احتمالی برای گرم کردن غذا در ماکروویو تنها از ظروف پلاستیکی که نشان قابلیت قرار دادن در مایکروویو دارند و عبارت microwave safe روی آنها درج شده، استفاده شود. ظروف شیشه ای ایمن ترین ظروف برای استفاده در مایکروویو هستند.
۳) رادون را از خانه بیرون کنید:
رادون گاز رادیو اکتیو بدون بویی است که از تخریب طبیعی اورانیوم ایجاد می شود و بیشتر از آنچه فکر کنید در اطراف شما وجود دارد. طبق آمار سازمان حفاظت محیط زیست آمریکا، گاز رادون پس از سیگار، از علل اصلی سرطان ریه است. تنها راه بررسی وجود رادون در خانه نیز تست و سنجش آن است. در بعضی کشورهای دنیا دستگاه های ارزان قیمت تست رادون وجود دارد که از طریق سازمان حفظ محیط زیست و یا شرکت های خصوصی فعال در این زمینه در اختیار شهروندان قرار می گیرد.
۴) از تفلون ها با احتیاط استفاده کنید:
دانشمندان می گویند ظروف نچسب یا تفلون سرطان زا هستند. این ظروف حاوی پرفلورواکتانوئیک اسید (PFOA) که یک ماده شیمیایی سرطا ن زاست هستند اما برخی بررسی ها نشان داده است مقداری از این ماده که از طریق ظروف نچسب یا تفلون وارد بدن انسان می شود، خطری ایجاد نمی کند. با این حال، سازمان حفاظت محیط زیست آمریکا از تولیدکنندگان خواسته است در تهیه ظروف تفلون از این ماده استفاده نکنند. برخی دانشمندان هم معتقدند گرم کردن ظروف در دمای بالا یا استفاده از آنها وقتی سطح داخلی آنها خراشیده شده است، کار درستی نیست. توصیه می شود برای تهیه غذا در دمای بالا از این ظروف استفاده نکنید و وقتی سطح داخلی آنها آسیب دیده و خراشیده شد از آنها استفاده نکنید.
۵) در خانه سیگار نکشید:
دود سیگار مخلوطی است از دود ناشی از سوختن توتون، کاغذ سیگار و دودی که از ریه فرد سیگاری خارج می شود. در این ترکیب ۲۵۰ ماده شیمیایی سمی و سرطا ن زا وجود دارد که فرمالدیید، بنزن، کلرید وینیل، آمونیاک و سیانید هیدروژن نمونه ای از آنهاست. افراد غیرسیگاری بدون اینکه بخواهند در معرض این دود قرار می گیرند. قرار گرفتن در معرض دود سیگار می تواند موجب تحریک چشم، بینی و گلو، سرفه، تنگی نفس، بیماری های قلبی، مشکلات تنفسی و سرطان ریه شود. برای پیشگیری از این خطرات سیگار کشیدن در خانه را ممنوع کنید.
۶) عدم استفاده از ه کش های خطرناک در محیط آشپزخانه و خانه:
بسیاری از ه کش ها و آفت کش ها مخاطرات بهداشتی زیادی داشته و با بیماری هایی مانند سرطان و پارکینسون ارتباط دارند. برای مثال، مواد شیمیایی که در ه کش های خانگی استفاده می شود به مقدار زیاد در ادرار کودکان مبتلا به سرطان خون وجود دارد.
منبع:
https://www.beytoote.com/housekeeping/sundries/cancer1-home-tool1.html
وضعیت مالی کنونی‌تان را ارزیابی کنید
وقتی درک مشخصی از بودجه کنونی‌تان به دست آوردید، چالش بعدی این است که نقطه هایی را پیدا کنید که بتوانید کمتر خرج کرده یا بیشتر پول درآورید تا بتوانید به اهداف مالی تان دست پیدا کنید. در زیر به چند نکته برای رسیدن به این هدف اشاره می‌کنیم.
درست خرج کردن را یاد بگیرید!
بعضی‌ها یعنی در واقع خیلی‌ها اینطورند، بیشتر از درآمد و مقدار پولی که پس انداز می‌کنند، خرج می‌کنند و هر روز بیشتر و بیشتر خودشان را بدهکار می‌کنند. افتادن در دام چنین عادتی خیلی آسان است و بیرون آمدن از آن نیاز به کمی برنامه ریزی و نظم دارد. اولین قدم ایجاد یک میزان بودجه است. بااینکه ممکن است ناخوشایند به نظر برسد، برای تعریف کردن بودجه مشخص باید درآمد و هزینه هایتان را بررسی کنید تا بفهمید چه میزان پول در می‌آورید و چقدر خرج می‌کنید.
وقتی درک مشخصی از بودجه کنونی‌تان به دست آوردید، چالش بعدی این است که نقطه‌هایی را پیدا کنید که بتوانید کمتر خرج کرده یا بیشتر پول درآورید تا بتوانید به اهداف مالی تان دست پیدا کنید. در زیر به چند نکته برای رسیدن به این هدف اشاره می‌کنیم:
نیازها و خواسته‌هایتان را دریابید
چه میخواهید؟ واقعاً به چه چیزهایی نیاز دارید؟ وضعیت مالی کنونی‌تان را ارزیابی کنید. دو لیست تهیه کنید: یکی لیست نیازهایتان و یکی لیست خواسته‌هایتان. برای درست کردن این لیست، از خودتان سوال کنید:
– چرا این را می‌خواهم؟
– اگر این را داشته باشم چه تغییری در زندگی‌ام ایجاد میشود؟
– چه چیزهایی واقعاً برایم مهم هستند؟
– آیا این با ارزش‌هایم تطابق دارد؟
راهبرد ایجاد کنید
همه ما بر طبق نیازها و خواسته‌هایمان بودجه‌ای داریم. ولی جدول بودجه‌ای که در آخر آورده‌ایم به شما نشان میدهد که چه درصد از درآمد باید به هزینه‌های مختلف اختصاص یابد. البته می‌توانید برحسب نیازهایتان نغییراتی در آن ایجاد کنید اما یادتان باشد هزینه هایی که اضافه می‌کنید باید از درصد اختصاص یافته به سایر موارد کسر شود.
بررسی کنید، کم کنید و به هدف بزنید
وقتی شروع به بررسی کردن می‌کنید، ممکن است متعجب شوید وقتی بفهمید صدها هزار تومان را در ماه فقط برای خورد و خوراک و هزینه‌های قابل‌تغییر دیگر خرج می کنید. خیلی از این هزینه ها را می‌توانید به سادگی کم کنید. کم کردن معمولاً استراتژی بهتری نسبت به قطع کردن است. باید واقع بین باشید. اینکار باعث میشود برای هزینه های غیرقابل پیش بینی آمادگی بیشتری داشته باشید.
راه هوشمندانه برای کم کردن هزینه‌ها
برای پیدا کردن راهی برای کم کردن هزینه های قابل تغییر، خیلی خوب است که هدفی در ذهن داشته باشید و هر ماه طبق آن پس‌انداز کنید. برای داشتن چنین هدفی باید هوشمندانه رفتار کنید:
خاص و مشخص اهداف هوشمندانه به اندازه خاص و مشخص هستند که بتوانند عملی را پیشنهاد دهند. مثلاً، «به اندازه‌ای پس‌انداز کن که بتوانی برای ماه‌عسل به ایتالیا بروی»، نه اینکه فقط «پس‌انداز کن». قابل اندازه‌گیری باید بدانید که کی به هدفتان رسیده‌اید یا چقدر به آن نزدیک شده‌اید. مثال: سفر به ایتالیا ۲۰۰۰ دلار هزینه دارد و تا امروز ۸۰۰$ پس‌انداز کرده‌اید. قابل حصول قدم‌هایی که به سمت رسیدن به هدفتان برمی‌دارید باید منطقی و امکانپذیر باشند. مثال: می‌دانم که می‌توانم برای رفتن به آن سفر به ایتالیا هر هفته به اندازه کافی پول پس‌انداز کنم. مرتبط بودن هدفتان باید عقلانی باشد. مطمئناً نمی‌خواهید به سمت هدفی حرکت کنید که با نیازهایتان همخوانی ندارد. مثال: می‌خواهیم در سفر ایتالیا در هتل چهارستاره اقامت کنیم.
زمان بندی باید یک زمان هدف مشخص تنظیم کنید. مثال: تابستان آینده می خواهم به سفر ایتالیا بروم. جدول زیر راهبردهایی از چگونگی تقسیم درآمد شما بین هزینه‌های مختلف را نشان میدهد. اگر در منطقه‌ای زندگی می‌کنید که هزینه ایاب و ذهاب بالاتر از حد طبیعی است یا اجاره بالاتر است، می‌توانید اصلاحاتی در آن انجام دهید. همچنین می‌توانید بخشی برای هدایا به آن اضافه کنید که با توجه به آن باید از درصد سایر موارد کم کنید.
منبع:
https://www.beytoote.com/housekeeping/skill/live2-according2-income2.html
تاریخ روز مادر و روز زن در سال 1998 مصادف با بیست و ششمین باخمان است و به عبارت دیگر ، کادو تولد برای مادر این نزدیکی به مردان و کودکان از رگ گردن است. انتخاب هدیه ای خاص و هیجان انگیز برای مادران و همسران ایرانی در حال حاضر به دغدغه مردان ایرانی تبدیل شده است. اگر پای درد و دل ن ایرانی بنشینید ، آنها دل شکسته اند که هر ساله در روز مادر و روز زن ، هدیه های تکراری و نه چندان خاص از همسران یا فرزندان خود دریافت می کنند. مطمئناً هرچه از طرف دوست آمده خوب است. اما آیا دوست دارید امسال برای هدیه برای روز مادر و همسر یک حرکت هیجان انگیز و خاص انجام دهید و بر اساس ویژگی های ماه تولد و شخصیت مادر یا همسرتان یک هدیه تهیه کنید؟ این حرکت هیجان انگیز به عنوان یک هدیه تولد نیز مفید است ، بنابراین آن را با یک تیر دو نشان بزنید و 12 هدیه ویژه روز مادر ، روز مادر و روز زن را براساس ویژگی های ماه تولد از مجله The Astrologer بخوانید. کوروش
صد ماه رایگان
هدیه ویژه روز مادر برای اول آوریل
12 هدیه ویژه روز مادر و روز زن بر اساس مشخصات کامل ماه تولد او
نماد متولدین ماه فروردین "قوچ" است و عنصر وجود آنها "آتش" است. قوچهای آتش نشانی همیشه می خواهند اولین باشند ، آنها پر از انرژی هستند و دوست دارند این انرژی را به دیگران منتقل کنند. برج حمل مستقل است. حال بیایید فکر کنیم بهترین هدیه برای یک زن فعال ، پرانرژی و مستقل چیست؟ حتی به هدیه هایی مانند پازل ، کتاب زندگی نامه و لوازم خانگی فکر نکنید.
با توجه به ویژگی های اول آوریل ، بهترین هدیه برای روز مادر: یک جفت کفش ورزشی ، تجهیزات ورزشی مانند تجهیزات آموزشی TRX ، هندزفری برای گوش دادن به موسیقی ، عطر ، کیف یا کیف پول شیک ، بلیط کنسرت ، لوازم آرایشی و تزئینی مانند قیچی و موچین یا ست های مانیکور و پدیکور ، . هرکدام هدیه ویژه ای برای خانم ها هستند. هنگام جواهرات ، به یاد داشته باشید که سنگهای خوشایند فروردین الماس و یاقوت است.
درمان مهرطلبی
مهرطلبی یکی از تیپ های شخصیتی است که بر اساس آن، اشخاص وابستگی شدیدی به سایرین و عوامل خارجی پیدا می کنند. آن ها هر کاری که انجام میدهند در پایان در جهت کسب تائید، مهر و پذیرفتن از طرف افراد دیگر است.
اشخاص مهرطلب پر از شرم هستند و این شرم بخاطر ترس آن ها از رانده شدن و تایید نشدن است. اشخاص مهرطلب غالبا پر از احساس ترس و نیاز هستند. آن ها سعی زيادي برای جلب رضایت، تائید و تحسین سایرین می کنند، تا جایی که از خود می گذرند و امکان دارد بخود زیان برسانند. آن ها خویش را فراموش نموده و از خود مراقبت نمی کنند و دایماً در حال خدمت رساني های ناسالم به سایرین هستند.
دلایل ابتلا به شخصیت مهرطلبی
ایجاد چنين شرایط روحی در آدم ها ریشه در سه مسأله دارد.
نخست ذهنیتی است که آدم ها با آن بزرگ شده اند، اینکه تصور شان بر این است که باید مدام مناسب افراد دیگر باشند و محبّت بخرند چراکه همیشه از این کار پاداش گرفته اند.
دوم میتواند عادت رفتاری شکل گرفته مربوط به یک دوره و زمان خاصی باشد که تبدیل به یک عادت رفتاری شده است. به عنوان مثال شخصی در دوره عقد تنها سعی نموده طرف مقابل راضی باشد.
عامل سوم هم حس ترس است و شخص تمامی تلاشش را می کند تا وضعیت مطلوب پیش آمده را از دست ندهد.
رهایی از مهر طلبی
علایم ابتلا به شخصیت مهرطلبی
به شکل افراطی تلاش می کنید نظر مثبت افراد دیگر را جلب کنید
شخص مهرطلب به شدت از مردم انتظار دارد که باید قدر خوبی های وی را بدانند. از نه از جایگاه یک انسان یاری دهنده و نجات بخش بلکه جهت بدهکار کردن اطرافیان بخود و مظلوم نمایی.
این طور اشخاص زمانی وارد رابطه می شوند در برهه ای مخاطب را با خدمات و سرویس های خود بمباران می کنند و از این رو دوست دارند نظر وی را به خود جلب کنند. بعد از مدتی به دلیل عدم سپاسگذاری اطرافیان از شدت محبّت خویش کم می کنند و بدنبال قربانی ديگر می روند.
هنر نه گفتن:
هنر نه گفتن است این گام باعث تغيير آن دسته از عادات رفتاری شخص مهرطلب می شود که وی را به سایرین وابسته تر می کند می دانید چرا؟ به چه دلیل در مواقعی که تصمیم وی گفتن نه به سایرین است امکان دارد به علت خجالت، نداشتن اعتماد به نفس و ديگر مشکلات به زور بله بگویید و این خود وابستگی است.
این دسته از اشخاص سعی دارند تا محبّت و توجه سایرین را بخود جلب کنند و از این جهت ممکن است دست به کارهایی بزنند که شاید حتی خودشان به آنها اعتقادی نداشته باشند.
به شدت از تنش و اصطکاک پرهیز می کنید
اگر میخواهید سریع چنين افرادی را بشناسید، در خصوص یک مسئله به بحث بپردازید و تلاش کنید وی را به چالش بکشید. خواهید دید بسرعت از تنش پرهیز می کند و به امتیاز دادن رو می آورد. کم تر پیش می آید بر سر موضوعی پافشاری بر حق خویش کنند و از خود دفاع کنند.
خود کم بینی و نداشتن اعتماد به نفس
درصورتی که در یک جمع قرار بگیرند، خویش را در بین جمعیت مخفی می کنند تا مبادا کسی نظر آن ها را بپرسد و مسوولیت ایجاد شود. حتی اگر از نحوه لباس پوشیدن آن ها تعریف کنید خویش را سزاوار چنين تعریفی نمی دانند و آن را انکار می کنند. در زمان ازدواج و یا انتخاب شغل هم به کم ترین حد قانع هستند و چنانچه روزی هم شانس در خانه آن ها را بزند، آن را پس می زنند خویش را سزاوار پیشرفت نمی دانند.
پرهیز از شادمانی و لذت بردن از زندگی
یکی از باورهایی که مخصوصا در ما ایرانی ها ریشه دوانده است این است که پس از هر خنده گریه است. انسان مهرطلب این رفتار را به فراوانی از خویش نشان میدهد برای این که نیازمند توجه و جلب محبّت دیگران هستند. طبق اصول تئوری انتخاب ما شادی، بیماری افسردگی، موفقیت و… را انتخاب می کنیم و پشت چنين رفتارهایی بدنبال امتیاز گرفتن و جلب توجه افراد دیگر هستیم.
افرادی که در تله مهرطلبی افتاده اند با مقصر دانستن خویش در تمام سختی های زندگی، نظر سایرین را جلب می کنند و از آنجایی که شاد بودن یکی از ویژگیهای انسان سالم و موفق است، پس آن ها به عنوان یک بازنده هیچوقت از این رفتار استفاده نخواهند کرد.
مهر طلب ها استاد ایجاد احساس تقصیر هستند!
نمونه از یک مادر مهرطلب:هنگامی که پسرش در حال تماشای برنامه مورد علاقه اش است و غرق در آن است از وی می خواهد که در جابه‌جا کردن میز وی را کمک کند، ولی زمانی که با اعتراض پسرش روبرو می شود، می گوید:باشه مادر جان، خودم تنهایی جا به جا می کنم! شروع به کشیدن می کند، صدای کشیده شدن میز همراه با صدای آه و ناله مادر، احساس گناه و تقصیر شدیدی را در پسر ایجاد می کند.
همیشه در حال عذرخواهی است.
( در واقع عذرخواهی می کند تا مسوولیت را قبول نکند)
همیشه وابسته است
این چنین اشخاص شما را به عنوان منجی و قهرمان زندگی خویش می دانند ولی بعد از چند وقتی سناریوی خویش را اجرا می کنند. زنی را تصور کنید که در هر شرایطی نظر همسر خویش را می پرسد و در اصطلاح “بدون نظر آن ها آب نمیخورند” در جمع دوستان هم خویش را یک عاشق و دل بسته نشان میدهد و برای هر یک از جنبه های زندگی با وی م می کند.
در روابط هم مرد مدام بدنبال راضی نگه داشتن است.
اعتماد به نفس بالا
اعتماد به نفس یک جور طرز فکر مثبت راجع به خودتان و توانایی‌هایتان است و درست همان موقعی که همه چیز به هم می‌ریزد، میتواند به فریادتان برسد و به شما کمک کند تا در برابر مشکلات‌تان قوی باشید. بزرگترین و موفق‌ترین آدم‌هایی که می‌شناسیم هم گاهی اوقات دچار کمبود اعتماد به نفس می‌شوند. برای تقویت اعتماد به نفس، مثل هر توانایی و مهارت دیگری باید تمرین داشته باشید تا بتوانید آن را مدیریت کنید، اما وقتی بتوانید خودتان افسار را به دست بگیرید، پیشرفت می‌کنید و زندگی‌تان از این رو به آن رو میشود.
چگونه اعتماد به نفس خود را اندازه بگیریم؟
اعتماد به نفس همانطور که گفته شد، بسته به موقعیت و مهارت مورد نظر متفاوت خواهد بود. برای اینکه با اعتماد به نفس خود و نقاط قوت و ضعف خود آشنا شوید، به نکات زیر توجه کنید:
- چقدر برای خودتان اهمیت قائل هستید؟
- چقدر به خودتان می پردازید؟
- تا چه میزان مهارت های خود را می شناسید؟
- در چه مکان هایی اعتماد به نفس بالاتری دارید؟
- در کنار چه افرادی اعتماد به نفس بیشتری دارید ؟
- در چه مکان هایی بیشتر نیاز به اعتماد به نفس را در خود حس می کنید؟
برای اینکه بتوانید به ارزیابی دقیقی از میزان اعتماد به نفس خود دست یابید لازم است که به یک روانشناس بالینی مراجعه کنید. روانشناس با انجام آزمون های روانی و مصاحبه های بالینی می تواند اطلاعات دقیق تری در این باره به شما ارائه کند.
افزایش اعتماد به نفس
چگونه اعتماد به نفس داشته باشیم
1 - لباس مناسب به تن کنید
وقتی که شما خوب به نظر برسید دیگران دید متفاوتی نسبت به شما پیدا می کنند. با حمام و مرتب کردن سر و صورت و پوشیدن لباس تمیز می توانید اعتماد به نفس لازم را کسب کنید اما آراستگی به این معنا نیست که پول زیادی خرج کنید. می توانید به جای تهیه انبوهی لباس ارزان قیمت، چند تکه لباس با کیفیت مناسب اری کنید و با این کار ظاهر خود را آراسته تر کنید.
وقتی ظاهرتان خوب باشد احساس بهتری نسبت به خودتان خواهید داشت. زندگی و کارتان را جوری نظم و ترتیب بدهید که در خور شخصیت شما باشد و احساس بهتری نسبت به خودتان پیدا کنید، همه‌ی اینها باعث تقویت اعتماد به نفس شما میشود. لباس‌تان باید طوری باشد که موفقیت را نشان بدهد. لوازم شخصی شما نشان‌دهنده‌ی شخصیت‌تان هستند پس در انتخاب‌شان دقت کنید.
2 - به نحوه ایستادن خود توجه کنید
اگر با سستی و بی حالی و شانه های افتاده صحبت می کنید، وقتی نسبت به آنچه انجام می دهید علاقه نشان نمی دهید و به خودتان عشق نمی ورزید این به این معناست که شما اعتماد به نفس کافی ندارید. در هنگام صحبت کردن صاف بایستید، سرتان را بالا بگیرید و تماس چشمی داشته باشید. با تمرین این موارد نه تنها احساس مثبتی در دیگران نسبت به خود ایجاد می کنید بلکه احساس قدرت بیشتری نیز می کنید.
باید با اعتماد به نفس بالا رفتار کنید سعی کنید با تمرین و ممارست راست ایستادن را تمرین کنید برای راست ایستادن سعی داشته باشید ناف خود را به طرف ستون فقراتتان عقب بکشید و شانه ها را به سمت عقب کشیده و سینه را به طرف جلو بیاورید.
3 - در ردیف و صف جلو قرار گیرید
اکثر مردم در مدرسه، اداره و جلسات ترجیح می دهند در ردیف عقب قرار گیرند چون از مورد توجه قرار گرفتن وحشت دارند و در واقع "اعتماد به نفس" ندارند. تصمیم بگیرید برای رفع آن در ردیف جلو بنشینید و بر ترس خود غلبه کنید. نکته دیگر آنکه افراد با اعتماد به نفس بالا سریع راه می روند، آن ها همیشه جایی برای رفتن و دیدن دارند. حتی اگر عجله ندارید با انرژی حرکت کنید این باعث می شود مهم به نظر برسید.
داشتن اعتماد به نفس
منبع:
https://www.beytoote.com/psychology/zendegi-behtar/techniques1-increase-confidence.html
مقابله با استرس
برای مقابله با استرس ها يا فشارهای روانی، راهکارهای مختلفی وجود دارد که شيوه مديريت صحيح، آنها را به ما می آموزد. با رعايت و بکارگيری اين روشها، می توانيم علاوه بر حل يا کم کردن مشکلات به آرامش پايدارتری دست يابيم و استرس خود را کنترل کنیم:
1- به خداوند توکل کنيم.
توکل به خدا یکی از راههای کاهش استرس است. وقتی انسان ياد خدا را در دل خود زنده نگهدارد و ارتباط روحی و معنوی بين خود و خدا برقرار کند، به آرامش عميق، همراه با خشنودی می رسد و با توکل به خدا از هرگونه استرس و اضطراب و فشار روانی رها می شود.
2- زمانی برای آرامش در نظر بگیرید.
فرقی نمی‌کند که سه بار در هفته به باشگاه ورزشی بروید، آخر هفته‌ها پیاده‌روی کنید، یوگا تمرین کنید یا شبی یک ساعت کتاب بخوانید؛ شما نیاز دارید که زمان و فضایی را برای آرامش ذهن خود و دور کردن افکار منفی در نظر بگیرید.
3- مدیتیشن کنید.
همه ما مدیتیشن را انجام نمی دهیم اما دلیل آن این است که فواید آن را نمی دانیم زیرا با دانستن فواید آن قطعاً به آن روی می آوریم. مدیتیشن به ما فرصت این را می دهد که از راه مثبت نفس بکشیم و دم و بازدم مناسبی داشته باشیم. این نفس کشیدن مناسب، احساسات مغزی را از ما دور می کند که این موضوع کافی نیست. نفس های عمیق به ما کمک می کند که ضربان قلب خود را پایین بیاوریم و با نشانه های استرس مبارزه کنیم. همچنین ذهن فرد را از چیزی که باعث استرس شده شفاف می کند و آن را در ذهن او کوچک می کند.
4- عوامل استرس زا را کم کنيم.
عوامل بی شماری ممکن است باعث استرس ما شوند. که بايد این عوامل استرس زا را شناخته و سعی کنيم از زندگی خود حذف کنيم. برای مثال، اگر شلوغی موجب ناراحتی ما می شود، زمانی را برای خريد انتخاب کنيم که خلوت باشد.
5- خواب کافی داشته باشید.
به اندازه کافی خوابیدن باعث می شود که در طول روز انرژی لازم را داشته باشید و همچنین می تواند به شما کمک کند تا با استرس روزانه خود بجنگید. یک چرت کوتاه مدت می تواند بدن شما را ریست کند و بدن ما هنگام خواب تمام علت های استرس را خاموش می کند.
6- موسیقی را فراموش نکنید.
چیزی را امتحان کنید که به لحاظ روانی، استرس را در دوردست‌ها نگاه می‌دارد. موسیقی یکی از بهترین روشها برای آرام‌سازی و از بین بردن استرس است و در همه گروه‌های سنی، اقشار جامعه و هر نوع جنسیتی کاربرد دارد. موسیقی‌ای را انتخاب کنید که بر شما تاثیرگذار است. (مطلب پیشنهادی: استفاده از کاسه تبتی برای کاهش استرس)
7- مطالعه کنید.
خواندن روشی خوب برای از بین بردن استرس است. کتاب‌هایی را انتخاب کنید که شاد و پرنشاط هستند، کتاب‌های کمیک، رمانتیک یا هر چیزی را که به شما احساس خوبی میدهد انتخاب کنید. علاوه بر اینها می‌توانید از کتاب‌های مذهبی یا معنوی هم در زمینه کمک بگیرید؛ هر کتابی که پیامی مثبت و نیک درباره مردم یا جهانی که در آن زندگی می‌کنیم، بدهد.
راه های مقابله با استرس
8- به چیز دیگری بیندیشید.
اگر ذهنتان آنقدر درگیر مشلات است که نمی توانید مدیتیشن کنید، حواستان را به یک موضوع دیگر پرت کنید. مثلا دوست دارید به کجا سفر کنید، یا خانه رویاهایتان را تصور کنید.
هدف از این کار دور کردن استرس است. هر چه تصور شما به واقعیت نزدیک تر باشد ، احساس آرامش بیشتری خواهید داشت.
9- نفس عمیق بکشید.
استرس و عصبانیت باعت کوتاه تر و تند شدن تنفس می شود، در صورتی که آرامش با نفس های عمیق و آرام همراه است، پس برای تغییر وضیعیت تنش خود، حالت نفس کشیدن خود را تغییر دهید.
یک آه بلند بکشید. حالا تصور کنید که شکم شما مکانی قدرتمند است. در حالی که تمرکز شما روی شکمتان است سعی کنید نفس عمیق بکشید. دم، احساس کنید که شکم و پهلوهایتان باد می شود. بازدم، احساس کنید که شکم و پهلوهای شما جمع می شود. این کار را 10 بار تکرار کنید و هر بار احساس آرامش بیشتری کنید
10- عشق بورزید.
یکی از راه های کم کردن استرس و داشتن آرامش بغل کردن حیوانات خانگی و یا ناگهانی بغل کردن یکی از دوستان و یا افراد خانواده است. وقتی با دوست خود راجع به مسائل خوب صحبت می کنید، در واقع استرس خود را کم می کنید.
میکروفون یقه ای با کیفیت یکی از مهمترین کارهایی است که می توانید قبل از ضبط صدا انجام دهید. میکروفون یقه یکی از مهمترین لوازمی است که برای تولید صدای با کیفیت به آن نیاز داریم. برای اینکه بتوانید بهترین میکروفون یقه ای را تهیه کنید ، قبل از هر چیز لازم است با مشخصات ، مشخصات و کاربردهای مختلف میکروفن های جالب آشنا شوید.
در این راهنمای می خواهیم با توجه به نقاط ضعف ، قوت و عملکرد میکروفون های یقه موجود در بازار ایران ، بهترین مارک میکروفون یقه ای را به شما معرفی کنیم. اگر می خواهید یک میکروفن با کیفیت و یقه متناسب با نیازهای شما و مقرون به صرفه تهیه کنید ، پیشنهاد می کنیم در این مقاله با ما همراه باشید.
راهنمای کامل میکروفون یقه ای
یک میکروفون یقه ای مناسب یکی از بزرگترین نگرانی ها برای افرادی است که این روزها می خواهند صدای با کیفیتی در فیلم ها یا پادکست های خود داشته باشند.
از میکروفون های یقه ای متناسب با نیاز افراد استفاده می شود. در واقع ، هر میکروفون برای یک کار خاص طراحی شده است. به عنوان مثال میکروفن استودیو را نمی توان در محیط غیر آتیک استفاده کرد! اگر اطلاعات کافی در مورد میکروفون ندارید ، در میکروفون یقه دار خوب مشکل خواهید داشت.
اول از همه ، شما باید بدانید آیا میکروفونی که می خواهید بگیرید برای کاری که می خواهید انجام دهید مناسب است یا خیر. به عنوان مثال ، اگر می خواهید با تلفن همراه خود فیلم ضبط کنید و به صدای با کیفیت احتیاج دارید ، بهتر است از میکروفن سازگار با تلفن های همراه استفاده کنید.
کاربرد میکروفون های یقه دار
میکروفون های یقه ای عمدتا برای ضبط فیلم های آموزشی ، فیلم ها ، ضبط صدا از فیلم های گرفته شده در کلاس ها و انجام مصاحبه های رادیویی و تلویزیونی استفاده می شود.
از میکروفون های یقه برای ضبط پادکست های تک نفره نیز استفاده می شود. این در صورتی است که می خواهید پس انداز کنید و از میکروفون های استودیویی برای ضبط پادکست استفاده نکنید. از میکروفون های یقه ای برای آواز استفاده می شود ، به جز ضبط صدا ، زیرا حساسیت چندانی ندارند.
مزایای میکروفون های یقه ای
یکی از بهترین مزیت های یقه پا ثابت بودن آن بر روی لباس است. این میکروفون ها با یک براکت به یقه لباس متصل شده اند ، سیم به زیر لباس می رود و در فیلم ها به هیچ وجه دیده نمی شود.
خوبی این میکروفون ها این است که آنها قدرت دریافت فرکانس هایی را دارند که دیگر مجبور نیستید مدام آنها را نگه دارید. از دیگر مزایای این نوع میکروفون ها بی سیم بودن یا کابل بلند بودن آنهاست.
معایب میکروفن های رنگی
یکی از معایب میکروفن های برگردان این است که باتری آنها به سرعت تمام می شود و برای مدت طولانی نیاز به شارژ مجدد دارند. از دیگر معایب برخی میکروفون ها سیم کوتاه آنهاست که گاهی اوقات مشکل ساز می شود.
عیب دیگری که با میکروفون های یقه ای مشاهده می شود ، عدم اتصال مستقیم به سایر دستگاه ها مانند تلفن های همراه و لپ تاپ هایی است که به رابط اتصال نیاز دارند.
اگر به تازگی یخچال و فریزر آشپزخانه‌تان را عوض کرده‌اید توصیه می‌کنیم با ما همراه باشید و با ساده‌ترین راه‌ها برای افزایش عمر یخچال فریزر آشنا شوید. با اجرای مو به موی این توصیه‌ها خواهید دید که عمر یخچال و فریزر شما در مقایسه با نمونه‌های مشابه آن 10سال بیشتر میشود.
1. همیشه مراقب باشید محل قرار گرفتن یخچال و فریزر در کنار دستگاه‌های تولیدکننده گرما مثل اجاق گاز، پکیج آب گرمکن و شوفاژ (به ویژه در فصل زمستان نباشد.) گرمای این وسایل موجب هدر رفتن انرژی سرمایشی یخچال و خرابی موتور آن میشود.
2. اگر تصمیم دارید یخچال خانه‌تان را تکان دهید و از جایی به جای دیگر منتقل کنید باید مراقب باشید که دستگاه را پیش از حرکت دادن، 3 ساعت خاموش کرده و اجازه دهید گاز آن از جریان بایستد.
3. امروزه بخش موتور بسیاری از یخچال‌ها پوشش دارد اما اگر یخچال شما موتوری بدون پوشش دارد، قسمت موتور یخچال را نیز با جاروبرقی یا سشوار تمیز کنید تا مخفی‌گاه سوسک ها نشود.
4. اگر کودکی دارید که بی‌‌دلیل در یخچال را باز می‌کند یا همسری دارید که به سندرم باز کردن بی دلیل در یخچال مبتلاست؛ به آنها آموزش‌های لازم را دراین زمینه بدهید. این کار موجب خروج هوای سرد و ورود هوای گرم به فضای یخچال شده و برای دستگاه مضر است.
5. برای پیشگیری از خش افتادن روی سطح یخچالتان سعی کنید همیشه از دستمال‌های ضد خش و مواد شوینده مناسب برای پوشش یخچال استفاده کنید. اگر ترجیح می‌دهید از مواد طبیعی برای شست و شوی سطح یخچال استفاده کنید پیشنهاد می‌کنیم نصف استکان سرکه را با یک لیوان آب مخلوط کنید و از آن برای پاکسازی سطح بیرونی یخچال استفاده کنید.
6. بین دیوار و بخش پشتی یخچال و فریزر دست‌کم 20 سانتی‌متر فاصله بگذارید تا هوای پشت دستگاه به راحتی رد و بدل شود. این جریان گردش به پیشگیری از گرم شدن موتور دستگاه کمک می‌کند.
7. اجازه ندهید برفک یخچال یا فریزر کل آن را بگیرد و در صورت بروز برفک هرگز از شی یا جسم تیز و خشن برای از بین‌بردن برفک‌ها استفاده نکنید.
8. برای توزیع یکنواخت گاز موجود در لوله‌های دیواره یخچال و فریزر مطمئن شوید که دستگاه شما روی سطحی صاف و بدون شیب قرار گرفته است.
9. از قرار دادن مواد خوراکی و غذاهای گرم و آب جوش در یخچال روشن خودداری کنید این کار انرژی موتور دستگاه را هدر میدهد.
10. هر 2 ماه یک بار لاستیک ها و درزگیرهای اطراف در یخچال و فریزرتان را چک کنید تا سریع متوجه پوسیدگی و پارگی آن شوید. پارگی این لاستیک‌ها موجب هدر رفتن انرژی و اصطلاک موتور دستگاه میشود.
11. از کنار هم چیدن و چسباندن ظروف داخل یخچال و فریزر برای گردش هوا جلوگیری کنید. این کار موجب میشود تا تهویه درون فضای یخچال به خوبی انجام نشود.
12. اگر یخچالتان بوی مواد غذایی را به خود گرفته و این موضوع شما را ناراحت می‌کند بهترین روش برای از بین بردن این بو استفاده از پک‌های آماده بوگیر یخچال یا کیسه زغال است. برای تهیه آن کافی است چند قطعه زغال کوچک را درون یک کیسه پارچه‌ای قرار داده و در یخچال بگذارید.
13. برخی از قطعات پلاستیکی موجود در یخچال در برابر بوها مقاومت کمی دارند و به راحتی بوی مواد غذایی به آنها می‌ماند. برای پیشگیری از این مسئله همیشه مواد غذایی را خوب بسته‌بندی کنید.
14. محل قرار دادن بطری در یخچال نباید زیاد سنگین شود، این امر سبب شکستگی این قسمت شده و در ضمن در نیز آسیب خواهد دید، بنابـراین از قــرار دادن چند بطری پر و سنگین در بخش بطری‌های یخچال پرهیز کنید.
15 . به منظور کنترل هر چه بیشتر و صرفه‌جویی در مصرف انرژی در زمستان از درجه‌های بین یك تا ۲ و در تابستان از درجه ۲ تا ۴ یخچال استفاده کنید.
چه کار کنیم کپک نزنند؟
اگر شما هم از کپک زدن مواد غذایی خود در یخچال نگرانید با ما همراه باشید تا بهترین راهکارها برای پیشگیری از کپک زدن مواد غذایی مختلف را مرور کنیم.
در صورتی که در منزل مربا تهیه می‌کنید بهتر است قبل از بستن در مربا یک لایه آلومینیوم روی شیشه بکشید و سپس در آن را ببندید تا با ورود هوا مربای شما کپک نزند.
اگر خودتان رب گوجه‌فرنگی تهیه می‌کنید بهتر است پس از کشیدن آن درون ظرف روی رب را با یک لایه نازک از روغن بپوشانید تا هوا وارد آن نشود.
برای پیشگیری از کپک زدن میوه‌ها در جامیوه‌ای یخچال یک اسفنج خشک درون جامیوه‌ای بگذارید تا رطوبت را به خود جذب کند.
برای جلوگیری از کپک زدن انواع مربا بهتر است به هنگام سرو کردن آنها از قاشق چوبی تمیز استفاده کنید.
برای پیشگیری از کپک زدن پنیر باید مراقب باشید که آن را هر بار با چاقوی تمیز استیل یا با نخ دندان تمیز قطعه قطعه کنید.
اگر در یخچال پنیری دارید که کپک زده حتما بخش کپک زده و مقداری از بخش سالم آن را که در حاشیه کپک قرار دارد از آن جدا کنید.
منبع:
https://www.beytoote.com/housekeeping/skill/ways-increase2-life-refrigerator.html
محافظ صفحه LED حتی به راحتی تمیز می شود و فقط می توانید گرد و غبار را با حوله تمیز کنید.
نکته دیگر این است که هنگام نصب این محافظ ، می بینید که در فاصله کمی از صفحه اصلی واقع شده است.
اگر دلیل را می خواهید ، باید بگوییم که وقتی تلویزیون روشن است ، دمای صفحه نمایش افزایش می یابد
و اکنون ، اگر آج به صفحه چسبانده شود ، گرما همچنان افزایش می یابد.
اما این باعث جریان هوا بین آج و نمایشگر می شود که گرما را کاهش می دهد.
کاربرد و کارایی
با توجه به اینکه تلویزیون های امروزی گران و همچنین از کیفیت استثنایی برخوردار هستند ،
قابلیت ضربه زدن به اشیا on روی صفحه و صفحه که قسمت اصلی تلویزیون است و کیفیت تصویر
و کاهش کارایی تلویزیون زیاد است. به خصوص اگر کودکی بازیگوش داشته باشید ، بهتر است هر چه زودتر انجام دهید
به یک راه حل فکر کنید و تلویزیون خود را ذخیره کنید. قیمت محافظ صفحه نمایش LED
بسیار ارزان تر از قیمت تلویزیون است ، اما همچنین می تواند ارزان تر از قیمت تلویزیون باشد
از تلویزیون خود در برابر ضربه و فشار و حتی آب و آسیب محافظت کنید.
برای نصب این محافظ نیازی به هیچ ابزاری ندارید ، فقط با نوارهای متصل به محافظ می توان آن را متصل کرد
محکم در تلویزیون. شما احتمالاً می دانید که UV برای پوست ،
چشم ها و سیستم ایمنی بدن انسان بسیار مضر است. از دیگر ویژگی های این پنل محافظ LED می توان به موارد زیر اشاره کرد:
جذب 99٪ این اشعه مضر برای مراقبت از چشم و پوست است
اندازه استاندارد این محافظ صفحه نمایش صفحه بلندگوها را پوشش نمی دهد ، بنابراین صدا همچنان واضح است.
نتیجه
اگر نگران تمیز و سالم نگه داشتن مبلمان خود هستید ، بهتر است آن را در نظر بگیرید
مدافع صفحه تلویزیون هدایت شده باشید. همانطور که در بالا بحث شد ، این محصول ضمن دفاع
در برابر گرد و غبار ، آب ، شوک و فشار ، می تواند اشعه ماوراio بنفش را نیز جذب کند.
به پوست یا چشم خود آسیب نرسانید. این محافظ عالی برای تلویزیون های بزرگ
32 تا 78 اینچ و انواع تلویزیون های LED ، LCD ، پلاسما و تلویزیون. پوشاندن آن راحت است
سوراخ های بلندگو می تواند از صدای خفه جلوگیری کند. نصب و امکان تمیز کردن و شستشو
مزیت دیگر این محافظ صفحه نمایش آسان است.
پاک کردن چسب روی ماشین
پاک کردن چسب روی ماشین
برای پاک کردن چسب از روی بدنه ماشین باید دقت کنید تا رنگ ماشین با چسب کنده نشود. برای این کار می توان کارهای زیر را انجام داد :
• یک راه معمول دارد که آتش فندک را خیلی نزدیک آن کنید تا فقط چسب داغ شود و رنگ آسیب نبیند بعد از آن زود با فشار یک پارچه آن را پاک کنید چند مرتبه باید اینکار را کنید تا کاملا پاک شود. هنگام گرفتن فندک روی چسب باید خیلی مواظب باشید که رنگ و دستتان نسوزد.
• از سشوار هم می توانید استفاده کنید! چسب که آب شد با دستمال نم دار روی آن بکشید!
• می توان آب داغ بر روی بدنه ماشین گرفت تا چسب شل شود.
جای چسب روی خودرو را با اسپری چندمنظوره و پولیش پاک کنید
راه از بین بردن جای چسب نواری از روی ماشین؟
ابتدا جای چسب را با پاک كننده چند منظوره خوب خیس كنید بعد از گذشت 2 تا 3 دقیقه با یک پارچه آن را پاک كنید! یک کم وقت گیر است ولی رنگ ماشین را خراب نمی كند.
نگذارید لكه روی بدنه اتومبیلتان زیاد بماند چون برای پاک كردن آن به مشكل برمی خورید!
برای از بین بردن لکه های ریز رنگ از روی شیشه و بدنه ی ماشین؟
روی یک دستمال یا یک دستمال توری یک کم روغن مایع خوارکی بریزید و چند بار آرام روی جایی که رنگ هست بکشید سریع پاک می شود.
پاک کردن جای چسب دوطرفه از بدنه خودرو
• روی پارچه ای روغن مایع خوراکی بزنید. بعد با قدرت جایی از بدنه که چسبی شده را بسابید. این کار برای چسب دور قوطی آب معدنی و از این قبیل چیزها جواب می دهد. اگر پارچه بافت زبری هم داشته باشد بهتر است.
• می توانید با پولیش و پارچه کمی زبر به آرامی روی چسب ها بکشید.
• می توانید ابتدا سمباده نرم مخصوص خودرو که قبل از پالیش استفاده می شود تهیه کنید، محل مورد نظر را کمی با آب صابون خیس کنید، حالا با سمباده آهسته روی قسمت چسب خورده را بسابید تا چسب از بین برود، هربار که حس می کنید چسب از بین رفته است و به رنگ نزدیک شدید آن را بشویید. اگر هنوز چسب بود بازهم سمباده بکشید سعی کنید فقط محل چسب را سمباده بکشید البته روی رنگ هم کمی کشیده شود مشکلی ایجاد نمی کند.
بعد از این کار با پالیش نرم و براق محل را با پنبه بکشید
منبع:
https://www.beytoote.com/housekeeping/skill/cleaning2-glue-car2.html
درباره این سایت